In meiner Arbeit als Coach und Trainerin greife ich zurück auf 6 Grundwerkzeuge:
Die jahrzehntelange pädagogische und psychologische Erfahrung in der Arbeit mit Erwachsenen
Das Handwerk von Schauspiel und Regie
Die daraus resultierende Erfahrung mit dem Themenbereich „Körpersprache und Kommunikation”
Die intensive Beschäftigung mit Literatur, Sprache, Sprechen und Kommunikation
Die Erkenntnisse und das Handwerk des integrativen und systemischen Coachings
Seit 20 Jahren: Das von mir entwickelte Ganzheitliche Anti-Stress-Training (= GAST)
Deshalb kann ich meinen Klienten Unterstützung und Optimierung in 4 entscheidenden Themenbereichen anbieten:
Kommunikation: Soziale Kompetenz / Führung und Mitarbeit / Konflikt- / Krisenmanagement Selbst-Präsentation: Körpersprache / Sprechen / Atmung / Gesprächsführung / Rhetorik
Stress-Management: Anti-Stress-Atmung / Lösung emotionaler und mentaler Blockaden / Distanz und Objektivität im Konflikt / Gelassenheit und Souveränität in Stress-Situationen
Life-Coaching: Entscheidungsfindung / Neuorientierung / berufliche und persönliche Weiterentwicklung / work-life balance
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